Walking。

歩く。
お腹が気になりだしましたので、歩くことにしました。
誕生日のプレゼントも運動靴を買ってもらってね　:-)

今日は家から登戸の方まで一時間ちょっと歩いた。
嫁と一緒にアクティブダイエット飲みながらｗ
なかなか気持ちよく、一時間あっという間でした。
これ続けましょう。
運動大切。
健康一番。